モデルケースで見る退職から再就職まで
45歳・自己都合・月給30万円の例
架空の会社員Aさんの例で、退職を伝えてから再就職するまでの日付とお金を、このサイトの計算で通して出しました。実在の人ではありません。自分の場合は、それぞれの計算で数字を入れかえてください。
2026年10月の制度で計算しています
要点
- 失業保険は1日6,307円×120日(総額756,840円)。最初の振込は2027年2月16日
- 仕事のない3か月の国民健康保険・国民年金・住民税は、あわせて177,510円
- 2027年3月1日に再就職すると、残り81日分の70%で、再就職手当357,606円
Aさんの前提
| 項目 | この例 |
|---|---|
| 年齢 | 45歳(1981年5月生まれ) |
| 勤め先 | 会社員15年(雇用保険も15年) |
| 月給 | 30万円(残業代・通勤手当を含む。ボーナスは別) |
| 住まい | 東京都の区に、ひとり暮らし |
| 辞め方 | 2026年11月30日に自己都合で退職。有給が10日残っている |
| 住民税 | 毎月12,400円(給料から引かれている。前の年の年収360万円から計算した目安) |
| 去年の年収 | 360万円 |
実在の人ではなく、計算のための例です。退職金は入れていません。
日付の流れ
有給を使い切って月末に辞める場合です。ハローワークの手続きは、退職日の2週間後(12月14日)に行ったとして計算しています。
失業保険は、手続きの日から7日の待期と、自己都合の給付制限1か月のあとに支給の対象になり、最初の振込は2027年2月16日です。受け取れるのは2027年11月30日までです(認定日と振込日)。
仕事のないあいだのお金
会社の健康保険は、国民健康保険に切り替えたほうが安くなる例です(任意継続は月35,100円、国民健康保険は1年目の平均が月27,333円ほど。年度が変わると保険料も変わります)。国民年金は月17,920円、住民税は退職した月より後の分を、あとから届く納付書で払います(表は月ごとにならした額です)。
| 月 | 国民健康保険 | 国民年金 | 住民税 |
|---|---|---|---|
| 2026年12月 | 28,850円 | 17,920円 | 12,400円 |
| 2027年1月 | 28,850円 | 17,920円 | 12,400円 |
| 2027年2月 | 28,850円 | 17,920円 | 12,400円 |
| 3か月の合計 | 86,550円 | 53,760円 | 37,200円 |
この3か月で入るお金は、失業保険の最初の振込(2月16日、113,526円)だけです。出費は177,510円なので、退職前に生活費の数か月分を用意しておくと安心です。
再就職したとき
2027年3月1日に就職すると、それまでに失業保険を39日分(245,973円)受け取り、残りは81日です。残りが所定給付日数(120日)の3分の2以上なので、再就職手当は6,307円 × 81日 × 70% = 357,606円です(再就職手当の計算)。
失業保険と再就職手当をあわせると603,579円で、120日すべてを受け取った場合(756,840円)の約80%を、働き始めたうえで受け取れます。
ちがう場合
| もし | どう変わるか |
|---|---|
| 会社都合で辞めていたら | 給付制限がなく、所定給付日数は270日、総額は1,702,890円になります。国民健康保険料の軽減も受けられます |
| 再就職が4月1日だったら | 残りは50日で、再就職手当は60%の189,210円です |
| 月末の前日に辞めていたら | 退職した月の健康保険と年金が、会社の保険ではなく国民健康保険と国民年金になり、全額自分で払います(退職日くらべ) |
自分の数字で計算する
Aさんの数字が入った状態で開きます。自分の数字に入れかえて計算してください。
次に使うと便利なページ
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辞めたあとの手続き
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- 高額療養費の計算医療費がいくらまでで済むか(2026年8月からの上限)
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- 脱退一時金の計算外国籍の人が帰国するときの年金のお金と税金
退職金とお金
- 退職金の手取り税金を引いて、手元に残る額
- 退職所得の受給に関する申告書の書き方退職金を受け取る前に会社に出す申告書(A〜E欄)(記入例つき)
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- 退職金とiDeCoの受け取り順同じ年?先に? 税金を比べる(2026年の9年ルール)
- 企業型DCの退職後の手続き6か月の期限と、移し先
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60歳前後で辞める
- 定年退職と失業保険60歳定年で受け取る額と、再雇用の給付金を比べる
- 辞めると年金はいくら減る?早く辞めた分、毎年の厚生年金が減る額
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- 65歳以上の失業保険(高年齢求職者給付金)いくら・いつまで?年金と同時に受け取れる
そのほか
- Immigration notification(英語)在留資格の届け出(14日以内)の英語の説明
- How to quit a job(英語)会社の辞め方の英語の説明
- Resident tax(英語)退職後の住民税の英語の説明
- Unemployment benefits(英語)失業保険の英語の説明
- Leaving a job in Japan(英語)外国籍の従業員向けの英語のチェックリスト
- Lump-sum withdrawal(英語)脱退一時金の計算の英語版
- Health insurance and pension(英語)退職後の健康保険と年金の英語の説明
- よくある質問の一覧各ページの質問と答えを、分類ごと・言葉で探せる
- データを使う方へ調べた数字のCSVと、出典の書き方
- 書類の書き方出す書類の書き方と、届く書類の見方の一覧
- このサイトを紹介してくださる方へ紹介文の例と、掲示用のA4の案内
- 地域の窓口を探す都道府県ごとのハローワーク・年金事務所・税務署
- 退職の用語集よく出てくる言葉を短く説明
- 計算ツールをサイトに貼る人事・社労士・ブログの方向け。無料・広告なし
- やさしい日本語会社をやめたときの手続き(ふりがなつき)
- 退職する人に渡す手続きの案内人事担当者向け・A4で印刷できる1枚
- 数字で見る退職辞める人の数・理由・退職金の平均(公的統計)
- 制度が変わったところ失業保険・雇用保険・社会保険・税金の改正
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