使う方へ
データを使う方へ
調べた数字のCSVと、統計のまとめ
退職のしおりで、公式ページを1つずつ確かめてまとめた数字を、そのまま使える形で置いています。記者・研究者・自治体や窓口の方、ブログを書く方などに使っていただけます。
2026年10月時点のデータです
要点
- このサイトで調べてまとめた一覧を、CSVでダウンロードできる（3種類）
- 出典として「退職のしおり」とページのURLを書けば、記事・資料・授業に自由に使える（CC BY 4.0）
- 公的統計のまとめは「数字で見る」に。計算ツールは自分のページに貼れる
ダウンロードできるデータ（CSV）
| データ | 中身 | 件数 | ファイル |
|---|---|---|---|
| 国民健康保険料が高い市・安い市 | 政令指定都市・中核市・県庁所在地の86市と東京23区の、年収300万・400万・500万円の1年目の保険料（独身・40歳未満） | 87行 | CSV |
| 国民健康保険料の料率 | 同じ86市と東京23区の、医療分・後期高齢者支援金分・介護分・子ども・子育て支援金分ごとの所得割・均等割・平等割・限度額 | 348行 | CSV |
| 協会けんぽの都道府県ごとの保険料率 | 任意継続の保険料の計算に使う、協会けんぽの都道府県ごとの健康保険料率と、介護保険料率・子ども・子育て支援金率 | 47行 | CSV |
CSVは文字コードがUTF-8（BOMつき）で、Excelでもそのまま開けます。1行目が見出しで、最後の列に確かめた時期か出典を入れています。国民健康保険料の比較は、このサイトの計算のしかた（料率のページの式）で出した目安です。
出典の書き方
出典として、サイト名とページのURLを書いてください。数字は年度や改定で変わるので、確かめた時期も書くと親切です。
出典：退職のしおり「国民健康保険料が高い市・安い市」https://taishokushiori.com/kokuho-hikaku/（2026年10月確認）
- 並べ替え・一部だけ使う・グラフにするなど、手を加えて使えます。そのときは、手を加えたことを書いてください（CC BY 4.0）
- 元になった公表資料（市区町村や各社の公式ページなど）は、各ページの本文や、CSVの出典・公式ページの列から確かめられます
- 連絡は要りません。使ったことを知らせていただけると、更新の励みになります
統計のまとめ
辞める人の数と理由、転職と給料、失業保険、退職金の平均は数字で見るに、国や裁判所などの公的統計からまとめています（グラフつき。出典はそれぞれの段落に）。
ほかの使い方
- 計算ツールを貼る：計算ツールを、自分のページやブログにそのまま貼れます（入力した内容は送信しません）
- A4の案内を配る：手続きの一覧を印刷して、窓口で配れます
- このサイトを紹介する：紹介文の例と、掲示用の案内
誤りに気づいたら
額や料率が変わったら、一覧とCSVを直します。誤りや古いところに気づいたら、お問い合わせから知らせてください。確かめ方は編集方針にまとめています。
次に使うと便利なページ
- 数字で見る退職辞める人の数・理由・退職金の平均（公的統計）
- 計算ツールをサイトに貼る人事・社労士・ブログの方向け。無料・広告なし
- 退職する人に渡す手続きの案内人事担当者向け・A4で印刷できる1枚
- このサイトを紹介してくださる方へ紹介文の例と、掲示用のA4の案内
ほかのページ（89）
- あなたの退職プラン手続き・失業保険・保険料・お金の見通しを1ページで
- 失業保険の計算いくら・何日・いつから受け取れるか
- 有給消化と最終出勤日退職日から、最終出勤日と伝える日を逆算
- 退職後の住民税退職後に払う額と、届く時期
- 退職金の手取り税金を引いて、手元に残る額
- 退職のやることナビ退職前から翌年まで、期限つきチェックリスト
- 再就職手当の計算早く就職したときに受け取れる額
- 失業保険の認定日と振込日待期・給付制限と、振込の日付
- 任意継続と国民健康保険の比較退職後の保険料を、2年分くらべる
- 退職後の傷病手当金受け取り続ける条件と、1日の額
- 失業保険のもらい方持ち物チェックと、いつまでに行けばよいか
- 求職活動実績の回数と期間認定日ごとに、いつまでに何回
- 失業認定申告書の書き方欄ごとの書き方と、○と×の付け方
- 受給資格者証の見方離職理由コード・6桁の日付・扶養の目安
- 契約満了・派遣の失業保険雇止めは会社都合？ 区分と日数を判定
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- 失業保険をもらえるかの判定雇用保険に入っていた月を数える（パート・転職も）
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- 退職した年のふるさと納税の上限収入が減った年の上限の目安
- 教育訓練給付金の計算学び直しの費用の20〜80%が戻る
- 介護休業給付金と介護で辞める場合休んで続ける・辞めるを比べる
- 再就職手当をもらえるか8つの条件をチェック
- 病気・障害で辞めたときの失業保険300日・360日になる人
- ハローワークの求職申込書の書き方失業保険の手続きの最初に、ハローワークで書く（記入例つき）
- 国保の軽減の届け（倒産・解雇などで辞めた人）の書き方倒産・解雇・雇止めなどで辞めた人は、国民健康保険料が下がる（記入例つき）
- 任意継続をやめる届け（資格喪失申出書）の書き方再就職したときや、国保・家族の扶養に切り替えるとき（記入例つき）
- 保険料控除申告書（年末調整）の書き方年末調整で出す。辞めたあとに自分で払った国保・国民年金も書く（記入例つき）
- 家族が亡くなったときの会社の手続き忌引き休暇の日数・扶養から外す届け・年末調整
- 基礎控除申告書（年末調整）の書き方年末調整のときに出す。前の会社の給与も合わせて見積もる（記入例つき）
- 扶養控除等（異動）申告書の書き方再就職した日に新しい会社に出す申告書（記入例つき）
- 辞めたときに届く書類の見方源泉徴収票・退職所得の源泉徴収票・資格喪失証明書（見本つき）
- 国民健康保険の加入の届けの書き方会社の健康保険をやめて国保に入るとき（横浜市の様式の例）（記入例つき）
- 就業促進定着手当の申請書の書き方再就職手当のあと6か月働いて、賃金が下がったとき（記入例つき）
- 国民年金の切り替えの届けの書き方辞めて国民年金に入るとき（14日以内）（記入例つき）
- 確定申告書（退職した年）の書き方年の途中で辞めて再就職しなかった人の還付の申告（記入例つき）
- Immigration notification（英語）在留資格の届け出（14日以内）の英語の説明
- How to quit a job（英語）会社の辞め方の英語の説明
- Resident tax（英語）退職後の住民税の英語の説明
- Unemployment benefits（英語）失業保険の英語の説明
- 年末に退職するとき12月30日と31日の違い・年末調整・年末年始の窓口
- 教育訓練給付金の申請書の書き方講座を修了したあと1か月以内にハローワークへ（記入例つき）
- 被扶養者（異動）届の書き方退職して家族の健康保険の扶養に入るとき（記入例つき）
- 退職所得の受給に関する申告書の書き方退職金を受け取る前に会社に出す申告書（A〜E欄）（記入例つき）
- Leaving a job in Japan（英語）外国籍の従業員向けの英語のチェックリスト
- Lump-sum withdrawal（英語）脱退一時金の計算の英語版
- Health insurance and pension（英語）退職後の健康保険と年金の英語の説明
- よくある質問の一覧各ページの質問と答えを、分類ごと・言葉で探せる
- 書類の書き方出す書類の書き方と、届く書類の見方の一覧
- 再就職手当の申請書の書き方自分で書く欄と、会社に書いてもらう欄
- 受給期間延長の申請書の書き方欄ごとの書き方と、出す時期
- 任意継続の申出書の書き方欄ごとの書き方と、まちがえやすいところ
- 辞めるときの会社とのトラブルトラブル別の対処と、無料の相談先
- 期限を過ぎてしまったとき過ぎるとどうなるか、まだできること
- 妊娠・出産で退職するとき出産手当金・出産育児一時金・失業保険の延長
- 退職してフリーランスになるとき開業届・再就職手当・健康保険と年金
- 退職して海外に住むとき転出届・国民年金の任意加入・住民税と所得税
- 退職して引っ越すとき住民税・国保・ハローワークの管轄と、届けの順番
- 公務員が退職したとき失業保険の代わりの退職手当と、共済の任意継続
- 地域の窓口を探す都道府県ごとのハローワーク・年金事務所・税務署
- 退職の用語集よく出てくる言葉を短く説明
- やさしい日本語会社をやめたときの手続き（ふりがなつき）
- 国民健康保険料が高い市・安い市86市と東京23区を年収別に比べる
- モデルケースで見る退職から再就職まで45歳・自己都合・月給30万円の例で、日付とお金を通しで
- 退職の進め方とスケジュール伝える時期・退職届・引継ぎの順番
- 退職を言い出せないとき伝え方のコツと、どうしても無理なときの方法
- 退職日はいつがいい？候補の日を比べる（保険料・ボーナス・失業保険）
- 退職代行の選び方労働組合・弁護士・民間の違いと注意点
- 制度が変わったところ失業保険・雇用保険・社会保険・税金の改正
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